Willkommen zu
Restoring Wholeness
Lass uns gemeinsam deine unversehrte Ganzheit erinnern. Schicht für Schicht.
Online Kurs mit 7 Calls ab Februar 2026
26.2.|12.03.|26.3.|14.4.|23.4.|7.5.|21.5.
jeweils 18:30 bis 21 Uhr
Wie kannst du in der Welt sein, wenn du alles in dir willkommen heißt?
Das Kraftvolle in dir. Das Zarte in dir. Das Schüchterne in dir.
Und auch dasjenige in dir, was du am liebsten los wärst -
Bei Restoring Wholeness erforschen wir, was möglich wird, wenn wir sanft und entschieden allen Aspekten deines Seins offene Neugierde anbieten.
Mitgefühl statt Ungeduld.
Erlaubnis statt Beurteilung.
Weite statt Enge.
So wächst du nach und nach in deine natürliche Ganzheit.
Du wirst, wer du bist.
Restoring Wholeness ist für dich, wenn du:
dich danach sehnst, noch klarer angebunden zu sein an deine Ausrichtung im Leben;
lernen möchtest, wie es geht, unangenehme Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen so zu verdauen, dass sie dir dienen und dich unterstützen auf deinem Weg;
lernen möchtest, wie es geht, unbekannte oder ungeliebte Aspekte deiner Selbst so radikal liebevoll willkommen zu heißen, dass jüngere Anteile ein ruhiges Zuhause in dir finden. So haben sie dich weniger im Griff - stattdessen hast du als lebendiger Erwachsener das Steuer in der Hand;
deine Kapazität vertiefen möchtest, mit dir selbst und anderen verbunden zu bleiben, auch wenn du getriggert bist;
geerdete Zugänge zu Meditation und Spiritualität schätzt - sodass eine tiefe Anbindung ans größere Ganze ganz körperlich erlebbar werden kann;
Restoring Wholeness ist sowohl für Menschen, die neu in diese Arbeit einsteigen, als auch wenn du bereits Erfahrung mit Living Compassion hast und dir einen klaren Rahmen wünschst, um deine Praxis zu vertiefen.
Restoring Wholeness ist nicht für dich, wenn:
du Raum für vertiefte emotionale Prozessarbeit suchst. Dann könnten mein Liberating Life Training oder meine 1:1 Begleitung etwas für dich sein;
du keinen Raum im Alltag hast und zu den Gruppencalls nur selten oder gar nicht kommen kannst.
Erfahrungsbericht | Was Nina zu dieser Arbeit sagt
“Für mich hat die Praxis aus dem Kurs so viel mit Ganzwerdung zu tun. Wobei es vielleicht nicht einmal ein Werden ist, denn, wenn ich still werde und in mich lausche, spüre ich ganz oft, dass ich eigentlich schon ganz bin.
Dann sind vermeintliche Widersprüche plötzlich ganz weich, dann sind meine vermeintlichen Mängel nicht mehr Mängel, sondern einfach, was sie sind - Unsicherheit, Angst, Scham.
Dann sitze ich da und betrachte mich und die Welt einfach mit einem Mitgefühl, das nichts mehr will, als einfach zu schauen und zu lauschen.
Das sind oft Momente, in denen ich auch spüre, dass ich mehr bin, als das, was in meinem Körper Platz findet, dass ich angebunden bin an etwas, was über mich als Individuum hinausgeht.
Ich glaube, für mich geht es in dieser Praxis immer weniger darum, im Aussen oder Innen etwas zu werden, sondern vielmehr einen Kanal immer wieder zu öffnen, durch den eigentlich immer schon alles fliesst.
So vertieft sich mein Vertrauen immer mehr, dass eigentlich alles schon da ist.”
Wie ist Restoring Wholeness aufgebaut?
Geschlossene Gruppe mit 15-20 Gleichgesinnten
7 Live Calls
Praxis für die Zeit zwischen den Calls, teilweise Solo, teilweise mit Partner:in
Geführte Audio-Übungen
Telegram Gruppe für Austausch und Fragen zwischen den Calls
Übungen entlang konkreter Beispiele aus deinem Leben - sodass dein Lernen direkt an deinen Alltag andockt
Wie ein Call ungefähr abläuft
Ankommen & Meditation
Eröffnungskreis & Check-in in Kleingruppen
Impuls zum jeweiligen Fokus (wird aufgezeichnet zum Nachschauen)
Praxis in Duos oder Kleingruppen
Ernten, Fragen und Antworten mit der ganzen Gruppe
Abschluss
Inhalte des Workshops
Bei Restoring Wholeness erforschen wir zwei grundlegende Bewegungen, die jede gesunde Lebenspraxis braucht. Robert Gonzales, der Begründer dieser Arbeit, nannte sie: Passion und Compassion.
Passion ist die innere Flamme, die uns im Leben bewegt: Unsere Herzenswünsche, tieferen Sehnsüchte oder das, worauf wir uns ausrichten - seien das erfüllende Beziehungen, tiefe Lebendigkeit oder körperlich spürbare Sinnhaftigkeit. Im Kurs lernst du konkrete Praktiken, wie du dasjenige, was du dir wünschst, zunächst innerlich verkörperst - sodass du aus angebundener Fülle ins Leben gehst.
Wenn wir uns nun auf den Weg machen, dasjenige zu verwirklichen, wonach wir uns sehnen - dann treffen wir unweigerlich auch auf innere Hindernisse: Jüngere Anteile, herausfordernde Gefühle, oder auch hinderliche Glaubenssätze, die wir uns über uns selbst und andere erzählen. In diesen Momenten braucht es, dass wir innerlich in eine Haltung von Compassion wechseln - dann bringen wir Mitgefühl an Stellen in uns, die sich nach nichts mehr sehnen, als liebevoller, geborgener Präsenz. Wenn wir diese schwierigen Stellen gekonnt integrieren, dann nähren sie unseren Lebensfluss. Sie sind dann keine Hindernisse mehr, sondern kräftigen unseren Weg und unsere Ausrichtung. Auch hierfür lernst du im Kurs konkrete Praktiken sowie lebensdienliche Landkarten.
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Langsamkeit & Embodiment
Finde deine ganz persönliche Geschwindigkeit im Kontakt zu dir und anderen. Wenn wir langsam genug werden, dann ist es möglich, die subtilen Signale unseres Körpers von Moment zu Moment mitzubekommen und uns von ihnen leiten zu lassen.
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Moderierte Gruppenprozesse & Partner*innenübungen
Du wirst dabei unterstützt, eigene Muster und Geschichten, die du dir über dich selbst, dein Gegenüber, deine Kindheit oder das Leben erzählst zu erkennen und liebevoll anzunehmen - sodass du freier aus dem jetzigen Moment handeln kannst, statt Vergangenheit zu wiederholen.
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Präzise Landkarten
Orientierungshilfen mithilfe derer du die Weisheit ernten kannst, die sich in deinem herausfordernden Innenleben verbirgt.
Erlebe eine spezifische Meditationspraxis, die eine vertiefte Anbindung ans größere Ganze ganz körperlich erlebbar macht.
Termine & Zeiten
Termine: 26.2.|12.03.|26.3.|14.4.|23.4.|7.5.|21.5.
Live Calls jeweils 18:30-21:00 Uhr
1:1 Übungs-Partner:innen: Für die Zeit zwischen den Calls bekommst du ein:e Partner:in zugewiesen, und ihr vereinbart individuelle Übungstreffen (optional)
Finanzieller Ausgleich
359 Euro Frühbucher (bis 31.12.25)
459 Euro Standard (ab 01.01.26)
259 Euro für Wiederholer:innen / Absolvent:innen des LLT / Menschen die bereits einen Living Compassion Workshop besucht haben bei mir
Ermäßigtes Ticket für Geringverdienende auf Anfrage
Um unseren unversehrten Wesenskern wieder mehr zu verkörpern, braucht es eine radikale innere Ausrichtung
Statt vor unserem unangenehmen Innenleben wegzulaufen, oder es zu bekämpfen -
wenden wir uns radikal ehrlich, unmittelbar und liebevoll genau demjenigen zu, was gerade ist:
Die einsame Scham, die Verunsicherung, die feurige Wut, das ‘ich bin nicht genug’ -
wenn wir den Botschaften lauschen, die unsere Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen für uns bereit halten,
Wenn wir den Impuls entspannen, uns verändern oder “heilen" zu müssen,
Wenn wir unserem aufgewühlten Sein stattdessen "einfach" begegnen, es wirklich willkommen heißen -
dann fallen wir in immer tiefere, liebevolle Annahme desjenigen, was ist.
Paradoxerweise passiert genau in dieser liebevollen, nichts-wollenden Umarmung eine wesentliche Veränderung -
unsere unangenehmen Erfahrungen können ihren eigentlichen Sinn erfüllen:
Sie werden zu Wegweisern für ein Leben in Ganzheit und innerer Fülle.
Wir empfinden tiefe, stille Lebendigkeit, Freude und Friede.
Wir verwandeln nach und nach unser Ringen mit dem Leben in einen lebendigen Tanz -
Eingebettet in ein wachsendes, körperlich spürbares Vertrauen ins große Ganze.
Stimmen zum Kurs
Lerne mich kennen
Mein Leben ist durchdrungen von der permanenten Erforschung innerer Entwicklung, Beziehungen und Bewusstsein.
Ein Meilenstein in meiner Entwicklung war und ist die Living Compassion Arbeit, die ich hier im Kurs anbiete.
Bevor ich sie kennengelernt habe, fühlte ich mich oft wie ein Spielball:
Hin- und hergeworfen im Alltag zwischen innerer Verbindung und dann wieder Trennung , zwischen tiefer Sinnhaftigkeit und dann wieder Leere. Ich wusste nicht, wie ich nachhaltig zu innerem Frieden, Lebendigkeit und Sinn zurückfinden kann.
Das hat sich mit Living Compassion grundlegend verändert:
Ich habe gelernt, dem Leben in mir auf einer feineren Ebene zu lauschen. So spüre ich immer klarer von innen her, wohin mich mein Leben führt. Und ich weiß, wie es geht, mich schwierigem Innenleben dienlich zuzuwenden - statt meine Wut, Scham oder Verletzlichkeit wegzuschieben oder mich davon überrollen zu lassen.
Und ganz ehrlich: Zeitweise ist das immer wieder ziemlich herausfordernd. Radikale innere Bezogenheit zu kultivieren, ist kein reines Wellnessprogramm. So sehr ich die Praxis liebe - weil sie mich immer mehr rückverbindet mit meiner Lebendigkeit und meinem authentischen Ausdruck - so sehr will ich auch anerkennen, dass es immer wieder Mut braucht, mich zuzuwenden und Schmerz, Enge oder Angst willkommen zu heißen.
Doch genau an diesen engen Stellen erlebe ich immer wieder: Mit der richtigen Praxis und Haltung stehen uns diese inneren “Hindernisse” nicht im Weg - sondern führen uns genau dorthin, wo wir hinwollen - zurück in unseren persönlichen Lebensfluss!
Hin zu mehr Klarheit, Präsenz, und Verbundenheit - mit mir selbst, mit anderen und mit dem großen Ganzen.
Seit mehreren Jahren darf ich auch andere auf diesem Weg begleiten. Ich erlebe das als tiefes Geschenk, weil mich diese Arbeit immer wieder erinnert, dass alles, was in Beziehung kommt, ein Zuhause in uns findet.
Wenn meine Worte bei dir auf Resonanz stoßen, dann lade ich dich ein, bei Restoring Wholeness dabei zu sein.
Im Kurs teile ich mit dir genau diejenigen Praktiken und Landkarten, die mich dabei unterstützen, mein inneres Erleben zu halten und zu verwandeln - für mehr Klarheit, Mitgefühl und Empowerment in deinem Sein, deinen Beziehungen und deinem Wirken.
Von Herzen,
Stefan
Fragen, die du vielleicht hast:
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Living Compassion vereint die Grundprinzipien Gewaltfreier Kommunikation mit einem Verständnis von Entwicklungstrauma sowie verkörperter Spiritualität.
Living Compassion (LC) ist “innere” Gewaltfreie Kommunikation (GFK):
Der Fokus in der LC Arbeit liegt *nicht* auf Kommunikationsschritten (wie in herkömmlichen GFK Trainings), sondern darauf, eine Übungspraxis aufzubauen, mit der wir direkt eine grundlegende Haltung liebevollen Mitgefühls kultivieren können.
Es geht darum, nach und nach immer liebevoller zu werden mit unserem Innenleben, in unseren Beziehungen, und mit dem Leben als Ganzes - sodass wir aus geerdeter Weisheit Antwort-fähig sind (statt überschwemmt zu re-agieren).
Robert Gonzales, der Begründer der Living Compassion Arbeit, war Therapeut, klinischer Psychologe und zertifizierter Trainer für Gewaltfreie Kommunikation. Er hat direkt bei Marshall Rosenberg gelernt und zweitweise das internationale Center for Nonviolent Communication geleitet.
Ich, Stefan, habe mich in Roberts letzten Lebensjahren intensiv in seine Arbeit vertieft. So absolvierte ich Roberts zweijähriges Kernprogramm (EUROLIFE 2018/2019) und war im Anschluss als Assistent in der nächsten Kohorte dabei.
Mich hat dabei besonders berührt, mitzubekommen, wie Robert auch während seiner langen Krankheitsphase immer wieder praktiziert hat, sich selbst und dem Leben in liebevollem Mitgefühl gegenüberzutreten. Robert Gonzales starb am 19. November 2021.
Hier geht es zu seiner Website: https://www.living-compassion.org
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Innerhalb der ersten 30 Tage greift die Geld-zurück-Garantie: Wenn du an den Live Calls teilnimmst, die Übungen machst und merkst, dass du nichts Hilfreiches für deine (Selbst-) Beziehung gelernt hast, dann biete ich dir eine 30-Tage Geld-zurück-Garantie.
Spätere Stornierungen und Rückerstattungen von Teilnahmebeiträgen sind nicht möglich.
Bei einer Absage von Seiten der Veranstalter wird die Kursgebühr in voller Höhe Rückerstattet.
Weitere Ansprüche sind ausgeschlossen.
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Die Online-Sessions finden circa alle zwei Wochen statt und dauern zweieinhalb Stunden.
Dazwischen bekommst du Impulse und Übungen für deinen Alltag – die kannst du individuell dosieren. Besonders gut gehts auf, wenn du dir dafür 30 Minuten am Tag nehmen kannst.
Zusätzlich wirst du monatlich einer anderen Person als Buddy zugelost. Meine Empfehlung ist, dass ihr euch 1x pro Woche für gemeinsame Praxis online trefft.
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Die inhaltlichen Teile der Sessions werden aufgezeichnet – du kannst sie also im Nachhinein in Ruhe anschauen. Die Praxisräume dagegen sind nicht aufgezeichnet, damit wir einen geschützten Rahmen für persönliche Prozesse wahren.
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Ja, absolut. Das Liberating Life Training (LLT) ist mein 6-monatiges Vertiefungsprogramm, das Menschen auf ihrem Weg zu erfüllenden Beziehungen unterstützt und deine Fähigkeiten im Begleiten von anderen vertieft – für Menschen mit Vorerfahrung in persönlicher Entwicklung.
Restoring Wholeness ist ein schöner Einstieg, um mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen.
Wenn du danach weitergehen willst, bietet dir das LLT den Raum für vertiefte Prozessarbeit, intensiveres Embodiment und verbindende Gruppenpraxis, wie sie online in dieser Tiefe nicht möglich ist.
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Klar – du kannst auch bei der nächsten Runde einsteigen. Voraussichtlich wird sie im Frühjahr 2027 starten, aber das ist noch nicht ganz sicher.
Und gleichzeitig: Timing ist fast nie perfekt. Wenn du spürst, dass das Thema gerade wichtig für dich ist, kann es eine kraftvolle Entscheidung sein, es jetzt zu priorisieren. Vielleicht magst du mal ehrlich hinschauen: Gibt es einen wirklich stimmigen Grund zu warten? Falls es eher Stress / Angst / Sorge ist - dann kann es sinnvoll sein, dieser Aktivierung liebevollen Raum zu schenken und dann aus tieferer Gelassenheit erneut zu schauen, ob der Kurs jetzt dran ist, oder nicht.
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Nein. Der Kurs ist so gestaltet, dass du unabhängig von deinem Vorwissen gut mitkommst.
Restoring Wholeness eignet sich sowohl für dich, wenn die Living Compassion Arbeit noch neu ist für dich - als auch, wenn du bereits darin vertieft hast und wieder regelmäßiger praktizieren möchtest.
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Einmal im Monat bekommst du automatisch eine:n Practice-Partner:in aus dem Kurs zugeteilt – ganz unkompliziert per Zufallsprinzip. Ihr könnt euch dann selbstständig verabreden, um gemeinsam zu üben, euch auszutauschen oder bestimmte Impulse zu vertiefen. Für viele entsteht hier nochmal eine ganz andere Qualität von Nähe und Anwendung im Alltag.
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Ja. Es gibt eine geschlossene Telegram-Gruppe für den Kurs – dort kannst du dich mit anderen austauschen, Fragen stellen und Impulse teilen. Ich selbst schaue dort einmal die Woche rein und beantworte gebündelt eure Fragen. So bleibt der Faden auch zwischen den Sessions lebendig.
30 Tage Geld-zurück-Garantie
Bekomme dein Geld zurück wenn dieser Kurs deine (Selbst-) Beziehung nicht vertieft.
Ich möchte, dass dieser Kurs dich unterstützt. Wenn du an den Live Calls teilnimmst, die Übungen machst und merkst, dass du nichts Hilfreiches für deine (Selbst-) Beziehung gelernt hast, dann biete ich dir eine 30-Tage Geld-zurück-Garantie.
Du bist neugierig aber noch nicht ganz entschlossen?
Das kann ich verstehen. Hier sind zwei Möglichkeiten, um mich kennenzulernen:
1 - Hör meinen Podcast an
So kannst du mich aus der Distanz “auschecken” und bekommst einen Geschmack davon, wie ich mit Menschen in Kontakt trete.
Bei The Way of Relationship führe ich Gespräche mit Menschen, die in meinen Augen eine besondere Form von Beziehungsfähigkeit verkörpern.
Im Kern geht es darum zu erforschen was passiert, wenn wir unsere Beziehungen als Weg begreifen - für Lebendigkeit, Verbundenheit und kollektiven Wandel.
2 - Schreib mir eine Mail
Schreib mir deine Fragen zum Kurs via Mail: info@stefanhaefner.com.
Keine Sorge: Ich werde dich nicht zu etwas drängen, sondern klar benennen wenn ich den Eindruck habe, dass dieser Kurs nichts für dich ist.
Ich freu mich drauf, in Kontakt zu sein!