Sehnst Du Dich nach tieferer Verbundenheit in Deinen Beziehungen?

Und gleichzeitig hast Du den Eindruck, dass Du in bestimmten Mustern feststeckst, die Dich davon abhalten, genau diese Tiefe & Lebendigkeit zu erleben?

Falls ja, dann bist Du am richtigen Ort gelandet:

Meine 1:1 Begleitung ist für Menschen, die sich eine nahe & einfühlsame Unterstützung in ihren Beziehungsthemen wünschen.

Gemeinsam können wir Deine konkreten Beziehungs-Herausforderungen so verdauen, dass eine nährende & lebendige Verbindung mit Dir selbst und mit anderen Menschen unausweichlich wird.

Meine Begleitung ist für Dich wenn Du:

  • Aus Beziehungsmustern auszusteigen willst, die Dein Gegenüber & Dich nach und nach zermürben;

  • Praktiken lernen willst, um Dich in ein Erleben von Sicherheit & Gelassenheit zu begeben, sodass Du antwort-fähig in Beziehung bist (statt mit Deinen Instinkten zu verschmelzen & aus Angst oder Wut zu re-agieren);

  • Dich danach sehnst, immer mehr zu spüren, dass Du genug bist genauso wie Du bist - während Du gleichzeitig immer liebevoller wirst mit all demjenigen in dir, das du als "broken" oder "fucked up" erlebst;

  • Deine Grenzen klarer wahrnehmen und ausdrücken möchtest;

  • Dich danach sehnst, Wut, Scham und Überforderung auf gesunde Weise zu navigieren — statt sie in Deinen Beziehungen rauszulassen, oder Dich zurückzuziehen;

  • Dich danach sehnst, eine gesunde Beziehung zu Deinen Gefühlen zu entwickeln - statt in deren Intensität zu versinken oder Dich von Deiner Lebendigkeit abgeschnitten zu erleben.

"Ich bin so dankbar für Stefans Begleitung. Mein Innenleben war regelmäßig Kampf & Durcheinander. Das hat mich immer wieder komplett aus den Angeln gehoben. Mithilfe von Stefans Begleitung habe ich gelernt, meine schwierigen Gedanken & Gefühle zu übersetzen. Sie stehen mir nun nicht mehr im Weg - sondern sind wertvolle Gefährten, die mir meine nächsten Schritte offenbaren.”

Laura, 35

Was braucht es, damit sich Deine Beziehungen tatsächlich & nachhaltig verändern?

Meiner Erfahrung nach braucht es zwei Dinge für Veränderung in Deinen Beziehungen: Ein Aufbau von mitfühlender Präsenz in Dir und konkrete Praxis im Alltag.

Mitfühlende Präsenz: Im Kern unseres Coaching-Prozesses geht es darum, dass wir gemeinsam üben, alle Aspekte Deines Innenlebens liebevoll willkommen zu heißen. Auch und gerade dasjenige, was Du am liebsten weg oder bereits geheilt haben würdest. Je mehr wir Deine Beziehungsmuster erkennen & liebevoll annehmen üben, desto freier kannst Du aus dem jetzigen Moment leben, statt Vergangenheit zu wiederholen.

Praxis: Gleichzeitig werde ich Dich bitten, zwischen den Sessions konkrete Übungen zu machen. Aus Erfahrung passiert am meisten, wenn Du Dir dafür täglich ca. 10-20 Minuten nimmst. Gerne unterstütze ich Dich dabei, eine entsprechende Routine aufzubauen. Falls das zu viel scheint, bitte ich Dich darum, sicher 3mal pro Woche zu üben. Nur so wird Veränderung auch nachhaltig in Deinen Alltag fließen.

Struktur des Coaching Programms:

  • Wir treffen uns alle zwei Wochen über einen Zeitraum von 3 Monaten via ZOOM (6 Sessions à 60 Minuten).

  • Unbegrenzter Messenger Support zwischen den Sessions für Fragen oder tiefere Einbettung dessen was wir während der Sessions erforschen. Sprich: Du kannst mir via Telegram Sprachnachrichten senden (ca. 4 Minuten) und ich antworte Dir innerhalb von 2-3 Werktagen.

  • Konkrete Übungen zwischen den Sessions.

  • Kosten: Sliding Scale von 1300€ - 900€, abhängig von Deiner finanziellen Situation. Wir werden den Preis gemeinsam im Gespräch festlegen. Es ist möglich, in 3 monatlichen Raten zu bezahlen.

Was passiert gerade in Dir nachdem Du bis hierher gelesen hast?

Vermutlich ähnelt Dein Innenleben einer dieser drei Bewegungen:

1) Du spürst ein inneres "ja" zu dem was Du liest. Du hast Lust, Dich zu committen. Dann ist die Chance hoch, dass wir zusammen passen, yay! Spring gerne direkt einen Absatz runter und vereinbare ein kostenloses Vorgespräch mit mir.

2) Manches taugt Dir, manches wirft Fragen in Dir auf. Dann schreib mir ebenfalls gerne für ein kostenloses Vorgespräch und wir finden gemeinsam heraus, ob wir zueinander passen.

3) Du spürst ein "nein" in Dir - oder weißt bereits jetzt, dass Du nicht der Typ dafür bist, Dir Übungszeit zwischen den Sessions zu nehmen. Wunderbar, dann ist klar, dass wir beide nicht zusammenpassen! Ganz im ernst & ohne Ironie: Wenn meine Perspektive auf Veränderungsprozesse für Dich nicht stimmig oder nicht machbar ist, dann würde eine Zusammenarbeit recht harzig werden, für uns beide - versprochen ;)

Vereinbare ein kostenloses Vorgespräch

Na dann, lass uns konkret werden 🙂

Schreib mir einfach eine Nachricht für ein kostenloses Vorgespräch. Du erreichst mich via Mail: info@stefanhaefner.com oder Telegram: +49 160 97 30 40 50.

Keine Sorge: Ich werde Dich nicht zu etwas drängen, sondern klar benennen wenn ich den Eindruck habe, dass Dir etwas anderes mehr dienen könnte als meine 1:1 Begleitung.

Wenn Du Fragen oder Bedenken hast, dann bring diese gerne in unser Gespräch mit.

Ich freue mich darauf, mit Dir in Kontakt zu sein.

Herzlich,